理由1：女人本来是想在婚姻生活里面寻找幸福寻求照顾的，她们为了这一点点爱可以充当厨娘、保姆和情人三个角色，可是最后的结果却只能是失望。

　　男人求婚单膝跪地的时候谁看见了，即使看见了不就那么几秒钟吗，女人却要为这几秒种的心软付出整整一生。我要是男人我也结婚，毕竟，婚姻生活给男人的实惠太多了。而女人呢，不但失去了从前拥有的一切，连一点点内心残留的浪漫也都被消耗殆尽了，这样做
 
女人还不如只恋爱不结婚。

　　理由2：热恋3个月之后，他们便永远想不起来送你礼物。

　　一旦他意识到你已经是“自己人“了，就会变得越来越健忘，而且忘记的都是对于你非常重要的事情：你的生日、你们的结婚纪念日，除非他和你上床时还是个处男，否则初夜也不比2年前那次牌局上的“一条龙“记得清楚。

　　理由3：你要始终如一地理解他，而他永远不需要解释。

　　女人不是神仙，再善解人意也不可能事事都想得周到。但是男人却特别强调理解。他们会在高高兴兴一起回家之后突然不再理你，吃饭时突然放下筷子回房睡觉，在说好陪你逛商场的时候突然一个人跑到休息室抽烟，而且你永远别指望他们告诉你为什么。其实答案很简单：进屋换鞋你没有先递给他拖鞋，炒菜里又放了他最不爱吃的花椒，他兜里的钱不够买你看上的衣服。

　　理由4：女人应该结两次婚。

　　你是女人吗？是女人就结两次婚。因为第一次是为了爱男人结婚，第二次才是为了爱生活结婚。

　　理由5：男人“性”之所至，女人就要翩然以身相许。

　　我不知道是不是所有的男人都对性抱有异乎寻常的热情。至少在我能够看到的两性交往中，性几乎都被男人们无一例外地放在了重要的位置上。当他们不顾一切地想和你上床的时候，女人或者必须表现得乖巧和顺从，或者就立即兴趣盎然地迎合。一旦表现出倦怠，他们必然耿耿于怀，然后千方百计地找机会报复。当然也有的男人会假装殷勤地带你上医院体检，其实他们是想借助于咨询性冷淡来羞辱你。

　　理由6：男人永远要求女人“这样”，自己却从来不“这样”。

　　说不上是毛病，却绝对是习惯。你生病的时候他都没有给你倒过一杯热水，他回家以后，你却理所当然地要递上一杯热茶。他可以在下班后和哥们儿谈天说地，喝茶泡吧，你却必须早早回家迎接他的归来。他整天不和你说一句话，你和女友在电话中小煲一粥却会招来他的嗤之以鼻和不屑一顾，当然，如果电话的那一头是异性更是麻烦，坐在身边的他虽没表现出醋劲大发你却如坐针毡，把对话都修剪成短平快，再小心看他的脸色。

　　理由7：男人的责任就是逃避责任和享受女人承担的责任。

　　男人有时候表现得实在无耻，尽管他们绝大多数人声称他们处于严重的感情危机或婚姻破裂边缘之中，却依然不会放弃饱餐一顿妻子准备的可口的晚餐，更不会放弃与情人的每一次约会。

　　理由8：男人都是射手座，上半身是人而下半身是兽，所以他们表现出来的样子时而像人时而像兽。至于在女人面前，则结婚之前是人，结婚之后是兽。

　　结婚之前男人们都是温文尔雅的，他们懂得把自己周身上下打点整洁，懂得什么时候要轻吻什么时候要热吻，懂得甜言蜜语兼守株待兔，那时候的他们是绝对的男人，偶尔流露出的野性只能让女人更感被需要。可是结婚之后呢，衬衫一星期也不知道换一次，领带袜子满天飞，想要你的时候直奔主题，不想的时候连看都不看你一眼，你就像跟一只猩猩生活在一块没什么分别。

　　理由9：男人都是活到老色到老的。

　　你看过那个故事吗，说一个老头和一个青年在街上看漂亮姑娘，只不过青年面露羞怯而老头面色如常。于是青年人问老人：你盯着人家姑娘看不觉得脸红吗？老人笑呵呵地说：她们多美啊！青年人似有所悟，脸也不红了。男人都是如此，他们总是觉得喜欢漂亮姑娘是天经地义的事儿，他们自己都是美女鉴赏家，所以不管镜子里的那个男人有多丑多胖，都有欣赏美的权利。问题就在于敢不敢看，是不是看看就得了，看完了还想不想别的。

　　理由10：男人的欲望太多太复杂，这不是一个女人能满足得了的，每个男人都期望自己成为《鹿鼎记》中的韦小宝，有7个老婆伴眠，而且个个美貌如花，能文能武，知冷知热。

　　如果婚姻法不允许，那就干脆来两支玫瑰吧，一支红玫瑰一支白玫瑰就好。毕竟，朱砂痣和床前明月光比较家常。知道为什么松下的电动剃须刀在港台卖得那么好吗？看看它的广告词：每个成功男人最少应拥有两个……一个随身伺候，一个家中拥有。在千万只剃须刀后面有千万次男人会心的微笑，他们以为自己是谁？

　　理由11：男人像奇迹，你需要他们的时候他们永远不知所往，而你想一个人的时候，他们却总在那儿。

　　几十年前就有女人说男人像客厅里的一件沙发，没有总是难看。可是如果这沙发在你累了的时候不能坐，倦了的时候不能靠，来人的时候给你难看，让朋友在背地里同情你，不知要他来做什么。要搬家的时候，岂不更麻烦？

　　如果女人有了999条离开男人的理由，那么第1000条理由就是你已经不爱他了。

　一、志趣不一，欲觅知音。 志向、兴趣、爱好是夫妻感情的重要因素。如果俩人志趣不一以致于常相互争吵，久而久之，就会各自在社交场合中与情投意合的异性朋友友情发展为恋情。

　　二、感情不和，寻求补偿。 感情是维系夫妻关系的基础。如果夫妻之间感情不好，就会带来巨大的烦恼和精神压力，双方就有可能通过别的途径去寻求补偿。

 
 
　　三、生活寂寞，寻求慰藉。 夫妻生活过于单调寂寞，很容易产生孤独烦闷感。一些不甘寂寞的人便会去寻找能够重新弹起激情交响乐的第三根琴弦。

　　四、喜新厌旧，寻找刺激。 猎奇求新心理具有普遍性，同时由于恋人之间婚前婚后生活发生了质的变化，浪漫会变得暗淡，新奇感和神秘感也会随之消失。如果再不注意更新爱情的内容和方法，长此以往，其中一方就会寻找新的刺激。

　　五、性生活不和谐，另寻新欢。 性生活是婚姻的重要内容，也是维系夫妻关系的纽带和润滑剂。夫妻双方如果性生活不和谐，很容易导致感情上的不融洽，而出现另觅新欢。

　　六、知恩图报，以身相许。 知恩图报本是做人的一种良好品德，但是如果把握不好，往往会情意绵绵突破友谊的界限，引发婚外恋。
来于:新浪

   在我恋爱的时候，如果有人告诉我，同居是痛苦的开始，同居会把美好的爱情变成一文不值的鸡肋，同居会把骄傲、自信、健康、快乐的公主变成自卑、敏感、多疑、变态的黄脸婆，我一定不趟这汪浑水。

我和侯渊是在一家公司应聘文员时认识的。我和他同时被叫进去面试，并双双被录用。从公司出来的时候，我们已经成了无话不说的朋友。

   上班第一天，他就送我一盒巧克力，藏在一个公文袋里，当着很多人的面递给我，说是帮我代领的办公用品。打开袋子时，我顿时惊得嘴都合不拢了。恋爱的感觉是怎么也藏不住的。因为公司有不准内部职工谈恋爱的规定，侯渊很快就辞职了，应聘到另一家公司上班。

   如果不是后来的一个决定，今天，我和侯渊应该走进了幸福的婚姻殿堂。在一次约会中，侯渊握住我的手轻声说：“我们的工资不是很高，分别租房住开销太大。我，我想了一个节省钱的好办法……”看他欲言又止的样子，我就鼓励他说：“什么好办法？快说出来。”

“我们住在一起吧。这样就不用辛苦地跑来跑去，还可以省下一个人的房租，互相有个照顾。”

理智告诉我该摇头，但情感却让我说不出拒绝的话。侯渊拥住我说：“晓蕾，我会爱你一生一世的，一年后我一定娶你！”

  当天晚上，侯渊把我所有的东西搬到了城北他的出租屋，我们开始了正式的同居。

   在开始的几个月里，我的生活充满了阳光。每天下班前，我和侯渊都要通个电话，说好晚上吃什么，约定谁去买菜，然后回家一起做饭吃。饭后我们手牵手地出外散步。侯渊已张口闭口地唤我“老婆”了。我觉得自己幸福极了，除了一纸婚书，跟新婚蜜月没有任何区别。

   几个月后，当同居的新鲜感慢慢消退时，我们的关系有了微妙的变化。白天上班时，他给我打电话的时候越来越少了；回到家里，也不像以前那么亲热了。当我向他表示不满时，他总是说：“老婆，我把你当自己人，所以才不像以前那样整天讨好你，过日子就是平平淡淡嘛。”

   眼看一年就要过去了，侯渊并没表现出一点要结婚的意愿。我忍不住问他，他又说：“我刚刚换工作，我想多赚一点钱，付得起一套房子的首期后再娶你。”

   那年夏天，我突然发现自己怀孕了。我把这个消息告诉他：“侯渊，我们结婚吧！有没有房子无所谓，让我把这个孩子生下来。”侯渊反对我的想法，依然坚持等条件成熟了再结婚、生孩子。

   我只好流着泪走进医院，做掉了孩子。一想到我们的存折上仅有的不足3万元钱，离侯渊所说的结婚条件简直相差十万八千里，我就感到浑身无力。不行，我不能再可怜巴巴地等他娶我了，我要主动出击！

 从那以后，一有机会，我就跟侯渊提结婚的事。

  他终于忍受不了我的一再追问，无奈地说：“好吧，咱们国庆节去办手续。”他这副心有不甘的态度激怒了我，积蓄在心的怨火一泻而出：“侯渊，你以为我嫁不出去吗？如果你不想娶我就直说，不然就分手算了！”

侯渊没和我吵，而是在我上班走后，留下一张字条，搬了出去。

   字条上写道：晓蕾，如果当初有人告诉我同居是痛苦的，我一定不伤害你。当初我说要娶你，那是发自内心的爱；后来说条件不成熟，也是现实问题太多。可你一个劲地逼迫我，让我对婚姻充满了恐惧。我觉得现在我们已经不是爱人了，而是债主与负债方的关系。就算是结婚，也不会幸福。我建议我们暂时分开，彼此冷静一下。

我用了长达半年的时间疗伤，才使自己走出这段同居的阴影。

后来，新的爱情来了。一个叫陈宇的男孩用一脸的阳光融化了我心里的坚冰。和陈宇相恋一个月后，我们就同居了。我想，这一次，我一定不逼他结婚，让他心甘情愿地娶我。

   陈宇曾不止一次地提到要跟我结婚，我都装出一副不置可否的样子。很快，陈宇发现了我的反常，他认真地问我：“晓蕾，难道你不想嫁给我吗？既然跟你在一起，我就把你当成一生相守的人了。”听着陈宇的肺腑之言，我很想对他坦白，我想嫁给他，恨不得明天就让他娶我！我怕一旦暴露出自己的真实想法，陈宇就不在乎我了，我怕他成为侯渊的翻版。

   我万万没想到，我这样做，却极深地伤害了陈宇。他对我的品质和爱情观产生了怀疑。

   去年的一天，他回来就开始收拾自己的东西。他说：“晓蕾，你太前卫了，我们的价值观不一样，是两个方向的人。我们不合适。”这句话，犹如判了我死刑。我松开本想抓住他的手，任他在我的视线里消失。经过一段时间的深刻反省，我发现葬送我们爱情的，不是我，也不是他们。而是同居！

   感情这种东西，只有发展到跟体温接近的温度时，才有可能导致结婚，一旦烧过了头，超过了100度，就没法结婚了。同居就是温度过高的感情，一种高危感情。即使走向了婚姻，也大多是些了无趣味的鸡肋婚姻——光是女人低声下气哀求对方结婚时积下的怨气，就足以让人一辈子鸡犬不宁！

   面对失败，我坚定了自己的爱情观：爱情不同居！爱我，就娶我。不爱，请走开！(转载于:TOM)

暮色渐浓，忙碌淡然，成熟稳重的三十岁，演绎着婚后女人现实、平淡流水般的生活与谦和。

吃饭

二十岁时，胡吃海喝，夜夜笙歌，鲍鱼、龙虾吃不起，那就水煮鱼、麻辣烫、小龙虾、烤串儿、啤酒...，时不时地尝尝减肥茶，舒缓一下馋嘴给身材带来的压力。

生活丰富多彩，口味甜辣麻鲜。

三十岁时，味觉退化了吗？开始喜欢在家里做菜吃。最爱周末炖一锅排骨玉米汤，炒盘青菜，轻轻袅袅中吃一顿阳光午餐。口味放到其次，营养全面才是正理。全面搜寻菜谱，营养文章，给老公吃补锌的，给宝宝吃补钙的，给自己吃补胶元蛋白的。

穿衣

二十岁时，大商场所有的牌子都不放过，小店也百淘不厌。艾格、WEEKEND、ONLY都是我留连忘返的地方，花边、镂空、不对称都是我喜欢的。买了高兴就好，至于下一季是否还可以穿，下水之后是否变形……再说啦！

三十岁时，想要抓住青春的尾巴，却发现时尚的花边裙穿在自己身上那么别扭。有了适合自己的几个牌子，每季去看看，即使不买，衣橱里堆积的存货也够穿了，但是面对青春逼人的小女孩，总有压力。所以不惜花大价钱，买回一两件精致的小衫，青春流逝的同时，我们学会了优雅。

行路

二十岁时，喜欢招手打车的感觉，很酷。如果能买一辆自己的座驾。那一定是鲜艳的红色，时尚的跑车，小巧玲珑。买不起的时候，就先打车吧，月底了就挤挤公交好了。骑自行车呼朋唤友的出游尽管高兴，还是应该找个有车的男朋友，天天接送我，周末出去玩，那才舒服。

三十岁时，为了孩子，想买一辆空间大、安全、省油的家用车。上班还是愿意坐地铁，尽管很拥挤，空气又不好，起码不用担心堵车迟到。最理想，是公司、家、幼儿园都在一起，可以在阳光中散步送宝宝去幼儿园。但是也就做做梦吧。

住房

二十岁时，房价真高！反正也够不着，还是吃喝玩乐吧。跟老爸老妈住在一起太郁闷，就出去租个房子。刚毕业没实力，就和别人合租，但是经常有这样和那样的摩擦，让快乐的生活增添点小烦恼。

三十岁时，房价更加高！有了自己的窝，后悔二十岁时没有下手买一套房，现在涨了一倍了，虽然有了实力，还是变成房奴，过着早上一睁眼就欠银行N百元的凄惨日子。

   她们与男性一样地出入写字楼上下班、一样地参加谈判与对手据理力争、一样甚至更出色地完成工作。越来越多的职业女性在竞争激烈的职场上用自己的实力，在男性同事间赢得了无可质疑的尊重。然而相当多的职业女性对身边的男同事、男上司，甚至男性部下有潜意识的依赖感。

　　心理依赖类型

　　缺乏独立型：这类女性产生依赖心理的根本原因是不够独立。这种依赖心理是女性缺乏自立意识和自主能力的表现。很可能是对现有的工作还无法轻松胜任，因此觉得工作“反正有领导安排”，甚至不敢单独去会见客户谈判，也不大愿意主动与客户联系。王小姐是家中的独生女，从小父母为她安排好学习、生活上的一切。大学毕业后又为她介绍了大6岁的男友，奉命结婚，然后习惯于老公安排一切。工作中遇到问题时，她想当然地环顾四周，看看有谁能替她解决，比如身边的男同事。甚至回家后还会向老公抱怨工作，期待他像长辈一样的建议。这是很严重的心理依赖，长此以往并不利于王小姐的事业发展和建立良好的家庭关系。尽管她自己知道这样下去一定会影响事业的发展和家庭融洽的气氛，但她仍然戒不掉这种令她备感安全的依赖。

　　缺乏自信型：也可以说是畏惧困难。传统的社会文化，始终把女性塑造为柔弱的、需要保护的对象，这给她们意志力的形成带来较大的影响，因而遇到困难时总希望有人来帮助自己。甚至有的女性作为老板，或部门领导者，在遇到困难时不能够保持自信，不能够勇敢的面对，过多地消耗了她们的精力和时间，影响事业的发展。文小姐在大学里性格内向，缺乏自信。但在工作后判若两人，通过自己的不懈努力，在某公司进出口部独当一面，工作相当出色。丑小鸭成了白天鹅，精神面貌焕然一新。但当她突然面临一个业务上的困境，连续几天加班到深夜还是没有解决的迹象时，她工作几年来树立的自信迅速垮掉了。觉得自己的能力不够，转而过度依赖男同事，连其他自己以前能从容应付的工作都觉得自己做不好了。这类女性的依赖性在工作进展特别不顺利的时候表现尤为明显，那时她们会怀疑自己的能力，想要别人的帮助。

　　拒绝责任型：责任与权利从来都是孪生兄弟，在独立做出决定的时候，往往意味着你要独立承担责任和后果。有的女性在工作中一有问题便依赖身边的男同事或领导，很谨慎地不愿做出自己的决定，根本原因在于不愿承担由此带来的责任。Miss Q是个不能容忍自己出错，工作追求尽善尽美的人。所以凡事从不自己决定任何工作上的事。第一次一个人代表公司从北京到海南出差，遇到需要协调各方的问题时，过多地依赖北京总公司的同事居间联系，没有及时做出自己的决定，结果延误了工作。

　　寻求认可型：有些女性在征求男同事意见时并不是特别在乎对方的回答。但她需要机会让同事知道她的工作内容，需要大家认为“瞧，她很努力”！这样她感到工作被别人认可了，从而获得心理上的满足。所以她们的倾诉、抱怨或者是征询意见，有时候只是一种交流，一种展示自己的方式，而不是很在乎对方的回答。通过这种交流，她们感觉自己的工作被他人理解、被认可，一定程度上满足了自我实现的欲望。

　　渴望支持型：并不是所有女性对男同事都有依赖的感觉。有的女性在一个问题已有决定的情况下，还是会向身边的人征求意见。她之所以再询问，是在心里她期待别人做出和她一样的判断，是希望别人能得出和自己一样的结论。因为女性比男性更在乎群体的评价，更喜欢群体的活动，比如结伴逛街购物、健身练习等。在群体中共同的目标和行为会给女性带来安全感。“大家都这么认为的”，从而感觉获得了支持，对自己的决定更有信心。

　　心理依赖的原因

　　传统文化的影响。按照传统的文化规范，只是男性才应有雄心勃勃的进取精神、支配力、权力欲和咄咄逼人的侵犯性与竞争欲，才应有“齐家、治国、平天下”的重任。而女性若要拼命地出人头地，有强烈的成就欲则是反常的，难以理解的。人们显然把柔弱和依赖看成女性天然的标签。

　　多重社会角色的矛盾。一般说来，女性所承担的各种社会角色之间的冲突比男性多。工作单位要求她们具有敬业、进取和开拓精神，但在家里她们都被要求成为温柔、贤惠和本分的妻子和母亲。女性的这种社会工作角色与家庭生活角色发生矛盾时，往往两种角色都会受到影响，在家偶尔会露出莫名其妙的傲气，在公司也很可能产生过多的依赖心理。她们需要处理好家庭和事业的关系，保持心理的平衡。

　　别让依赖成为习惯

　　绝大部分男性喜欢温柔顺从的女性，喜欢河东狮吼的恐怕要算另类了。所以当有女性向他们求助时，除非有深仇大恨，一般都是很乐意拔刀相助的。看到身边的女性对自己有依赖感，大部分男性都会暗自得意，似乎满足了一种虚荣心。但对于有过分依赖倾向的女性，又会觉得“女人真麻烦”！因为男性可以接受的是“适度依赖”。什么是适度？既让男性有救人于危难中的自豪感，又不要难得把自己累倒，或是根本帮不上忙反而让他出丑。所以，女人依靠久了，就再也起不来了。

　　总之，职业女性首先还是女性，所以她们的心理依赖是很难完全克服的。其实也没必要完全克服，职业女性适当的依赖正是她们比男同事亲切、容易接近的表现。合适的表达这种依赖感，反而有助于建立同事间的融洽关系，这正是女性的优势所在！

开场白：现代女性不仅在职场上要打拼，下班后还有很多家务事要处理，因此女

性在忙于工作的同时，格外地需要保持精神充满活力。美国心理学家、营养学家

和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示……

　　1.走路注意挺胸

　　散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就

能消耗掉多一倍的热量

　　2.饭后运动15分钟

　　每餐吃完饭之后先收拾餐桌、洗涮碗碟，然后再干点其他的家务活，坚持饭

后运动15分钟。

　　3.保持乐观的心态

　　经常笑口常开，因为笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心

情。即使在几乎没有希望的情况下也要坚信：你能改变目前的糟糕情况，使之向

好的方向发展。

　　4.每天沿楼梯上下200梯

　　每天沿楼梯上下200梯左右，这样能让你保持精神焕发。

　　5.不要久坐
　　一边看电视一边要做些简单的运动。工作时，要利用倒水、倒咖啡时间活动

活动；找同事的时候要自己亲自走过去。

　　6.经常参加社交活动

　　擅长交际的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多与身边的朋友交

往，尽可能地扩大自己的交际范围。

星期三下班后，交接完所有的工作。就回家了，两三个小时就到了家，感觉很好，这次回家是请假三天的。因为心情让我觉得我需要回家避避，这不是因为工作的不顺心而是因为感情的烦脑让我想逃。心情很难稳定得下来，我自觉得自己是很坚强的人，但坚持不住就只有选择回家和亲人聚下，回到家乡很亲很亲，回来昆明后又不能极时解决心中的烦脑，只有放一放啦，工作是调节心情的良药，我相信至少对于我来说是。

   老少通吃的歌手林忆莲虽然当了妈妈，但身材仍不走样，有什么独门绝招呢?原来她吃素。吃素好处很多，不仅可以清瘦一下，还可以彻底改变体质，连带皮肤也可以变好。这样大约7个月瘦了5公斤。吃素减肥虽然要有足够的耐心，但这种慢慢消瘦的方法绝对比快速减肥舒服、健康。